Kk Präventionskurs

Die nächsten Krankenkassenpräventionskurse:

 

Montag 8.30 - 9.30 Start: 10. September 2018

Donnerstag 7.30 - 8.30 Start 13. September 2018

Donnerstag 20.45 - 21.45 Yadipoga, Yoga für Adipöse Start 13. September

 

Jetzt anmelden! hello@yogiberlin.de oder 0176 43 43 28 79

 

Donnerstatskurs 19.15 - 20.30 

Sämtliche Termine:

23.8., 30.8., 6.9., 13.9., 20.9., 27.9., 4.10., 11.10., 18.10., 8.11., 15.11., 22.11. 2018 

Herbstferien gemäss Berliner Schulferienkalender: 22.10. - 2.11. 2018

 

Die Krankenkassen Präventionskurse sind eine ideale Gelegenheit, Yoga neu zu beginnen, wieder einzusteigen oder einfach weiter zu üben. 

Die "Zentrale Prüfstelle Prävention" erteilt ihr Gütesiegel, welches Deutschlandweit als Standart für die gesetzlichen Krankenkassen steht. Auch die privaten Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse. Die Höhe ist in beiden Fällen vor dem Kurs bei der eigenen Kasse zu erfragen. Meist rückvergüten die Krankenkassen bis zu 80 % des Kursbetrages. Nach beenden sowie 80 % besuchten Kursstunden wird der Kurs von der Kursleiterin mit einem Formular bestätigt.

 

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Für Männer und Frauen, Yoga erfahren oder auch nicht. Es sind keine Kenntnisse erforderlich. Jedoch auch Menschen mit Yogaerfahrung können von diesem Kurs profitieren. Es ist keine Therapie, sondern ein Yogakurs als Prävention gegen Rückenprobleme, Stresssymptome wie Schlafstörungen, Zähneknirschen, Verdauungsstörungen, Steifheit im Körper, etc.

Durch ein abgerundetes Programm ist es das Ziel, seinen eigenen Körper für sich zu erschliessen, um sich darin einem Tempel gleich, wohl und zu Hause zu fühlen!

Wir üben Asana (Yogastellung) und Pranayama (Atemübungen). Dadurch wird die Muskulatur erwärmt, gekräftigt und gedehnt, der Kreislauf wird angeregt, der Geist wird auf die Übungen und die Atmung fokussiert, weshalb Vergangenes und Zukünftiges erblassen. 

 

Versäumte Stunden können vor oder nachgeholt werden, sofern ein anderer Kurs parallel läuft!

 

Kosten: 12 Termine à 75 Minuten 156 €

 

Der gesamte Kursbetrag ist vor Kursbeginn vollumfänglich zu entrichten.

 

 

Deutscher Standart Prävention

Geprüft und Zertifiziert 

Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen 

§ 20 SGB V

Manuela Rüegg

Kurs-ID 20171025-961897