Guten Tag!

 

Eine kleine Insel der Auszeit, sogenannter "Kurzurlaub" gefällig?

Vielleicht gibt Ihnen eine regelmässige Yogaeinheit die Gelegenheit, sich auch im Alltag zwischenzeitlich wieder etwas zu regenerieren, mental abzuschalten und körperlich aufzurüsten!

 

Hier präsentiere ich Ihnen mein Angebot:

 

·       Bewegungsschulung

·       Schulung der Körperwahrnehmung

·       Bessere Koordination und Konzentration

·       Kraftzuwachs

·       Höhere Flexibilität

·       Bessere Selbsteinschätzung und Selbstliebe

·       Besseren Kontakt zu sich selbst, zu Körper und Geist

·       Entspannungstechniken erlernen, Stilleübungen zum Abschalten

·       Burnout – Prophylaxe

·       Yoga Nidra

 ·       Meditation

 

 

Mögliche Formate:

 

·       Gruppenkurs/Wochenkurs für Schüler

·       Gruppenkurs/Wochenkurs für Lehrpersonen (z.B. über Mittag)

·       Projektwoche, Projekttage

·       Sportwoche

·       Teamtag

.     Gesundheitstag

 

Kontaktieren Sie mich für ein Angebot.